Basis für ein gutes Immunsystem 

Gesunde Ernährung /gesunder Darm 

Bewegung an der frischen Luft + Sonne (Vitamin D)

Seelisches Gleichgewicht-optimistisches Umfeld 

(…Freude, Freiheit, Verantwortung übernehmen…)

 

Bei Bedarf das Immunsystem individuell und sanft unterstützen…. 

Cystus Tee + Cystus-Lutschpastillen 

Vitamin C + Zink

Schüssler Salz Nr. 3 

ausreichend gutes Wasser trinken 

leichte Kost / Bittertee (Verdauungssystem entlasten) 

 

... unser Körper...

Die Nase läuft? Diese Ausscheidung mit viel Flüssigkeitszufuhr unterstützen (Flimmerhärchen – NICHT mit Nasensprays verkleben). Bei Bedarf zur Schleimhautabschwellung kühles Wasser von außen über die Nase laufen lassen, dies unterstützt das freie Atmen. (evtl. Schüssler Nr.4)

.Zum Schutz der Schleimhäute im Mund/Rachenbereich - Cystus. 

.Husten unterstützen (schleimlösende, auswurffördernde, krampflösende Präparate)

.Fieber hilft unserem Immunsystem - Körpereigene Abwehr wird hochgefahren!